Uno de los errores más comunes que solemos cometer al relacionarnos y comunicarnos con los demás y con nosotros mismos, consiste en creer que la otra persona está pensando y viendo el mundo como nosotros lo hacemos o de que no tenemos alternativas
Como consecuencia de la falta de flexibilidad nos enfocamos en modelos ypatrones de pensamiento, sentimiento y acciones rígidos, llevándonos a la radicalidad y con ello a ver la vida en una única dirección, la nuestra
Las personas tomamos siempre la mejor de las opciones disponibles para procurarnosfelicidad, por lo tanto debemos adquirir en cada momento el mayor número de opciones posibles a la hora de enfocar una situación o de poder relacionarnos con fluidez con los demás, enriqueciéndonos con cada intercambio
Ese error nos lleva a un discurso que cuando comienza a no encajar con nuestro interlocutor o no obtenemos el resultado esperado genera enfado, decepciones, críticas y juicios
Como consecuencia de la falta de flexibilidad nos enfocamos en modelos ypatrones de pensamiento, sentimiento y acciones rígidos, llevándonos a la radicalidad y con ello a ver la vida en una única dirección, la nuestra
Aparece entonces la falta de tolerancia por no tener recursos para combatir ni defender mi forma de vida ya que cualquier elemento nuevo supone una amenaza a ese sistema que he creado a base de esfuerzo y tiempo. Esto ancla en el pasado y no te deja evolucionar, teniendo la necesidad de descalificar cualquier ingrediente nuevo que pueda suponer un cambio o nueva perspectiva de vida, que no se admite por estar aferrado a esa creencia que refuerzo con cada acción y pensamiento
Pero el sustento de la vida es el cambio
¿Qué sucede entonces? Sucede que las cosas bellas de la vida, la esencia, lo que le da sentido, no puede ser apreciado, llevándote a limitar tu círculo de relaciones y reduciendo tu intercambio deconocimientos de la vida al intelecto, ignorando la sabiduría de tu corazón y esos bellos sentimientos que por no poder ser expresados se transforman en dañinos: la admiración se vuelve envidia, el amor-odio, valor-apatía, alegría-tristeza, etc.. desgastando tu energía vital
Aquí la flexibilidad juega su papel más importante
Las personas tomamos siempre la mejor de las opciones disponibles para procurarnosfelicidad, por lo tanto debemos adquirir en cada momento el mayor número de opciones posibles a la hora de enfocar una situación o de poder relacionarnos con fluidez con los demás, enriqueciéndonos con cada intercambio
Nuestros sentimientos y emociones son fuente inagotable de información reflejando aspectos clave de nosotros mismos que necesitamos empezar a incorporar para afrontar nuestras dificultades. Entender lo que nos dicen en cada momento nos aporta un sinfín de alternativas que nos flexibiliza a la hora de tomar nuestras decisiones y con ello afinar en la elección
Si te sientes paralizado a la hora de tomar ciertas decisiones, si te pones nervios@ o te enfadan con facilidad las propuestas de los demás, si sientes que eres poco tolerante contigo mismo o en tus relaciones, si sientes que los demás no confían en ti, detrás de todo ello puede haber una falta de flexibilidad. Con la Psicoterapia Transpersonal y la Terapia Regresiva puedo ayudarte a que descubras nuevas alternativas y con ello te habrás nuevos caminos en cualquier aspecto de tu vida
Bárbara Ramos
Psicoterapeuta Transpersonal
psicoamavir@gmail.com
Tel.: 619-181527
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