Éste es el caso de Ana, una mujer de 42 años con depresión desde hace 10. Con la Psicoterapia Transpersonal fuimos al origen de sus síntomas y la posterior transformación
Desde muy niña tuvo que asumir responsabilidades bastante por encima de sus posibilidades.
Convivía en la casa familiar con padres, tíos y abuelos. Primero el abuelo y más tarde una tía cayeron en enfermedades de larga duración. Su madre siempre la vio como una niña con grandes capacidades y no dudaba en su eficacia ante las situaciones extremas que se solían dar Aprendió muy pronto a saber lasnecesidades del otro y anteponerlas a las suyas propias para agradar y no generar más conflicto del que ya existía a su alrededor
En ésta pequeña descripción nos encontramos con varios factores de riesgo de depresión:
1º. El asumir responsabilidades por encima de sus posibilidades desembocaba en una persona que se sobrecargaba de tareas, desarrollando estrés y agotamiento y con la sensación de que nunca llegaría a cumplir sus objetivos. Por lo tanto frustración
2º. El anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias para no crear conflicto le hizo olvidarse de sí misma, convertirse en esclava de personas sin escrúpulos e idolatrar a quien le proporcionaba atención creando una dependencia emocional de ambos tipos de personas y la consecuente dificultad para relacionarse, con lo cual nada tenía sentido
Una vez tomó conciencia de estos comportamientos, como la hacían sentir, como influían en su forma de pensar y como le afectaban físicamente pasamos a transformarlo todo en una nueva forma de funcionar que la llevó a utilizar sus capacidades en su propio beneficio y en el de los demás, desde la satisfacción y no desde la dependencia emocional
Bárbara Ramos
Psicoterapeuta Transpersonal
Telf.: 619-181527
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